Este taller de voz transpersonal propone un camino de vuelta al Ser a través del trabajo con nuestra voz y con nuestra respiración, que es su motor. Liberar la respiración, para liberar la voz, y con ello liberar al Ser, liberarnos a nosotras mismas…

El taller es enteramente práctico. Se realiza en un marco grupal pero cada participante va a trabajar de forma individual.

Durante el taller avanzaremos guiados por nuestra voz hacia un lugar interno. Un lugar donde el cuerpo físico está libre de tensiones, donde el plano emocional está abierto y permeable, donde la mente está en calma y donde el cuerpo energético se encuentra en equilibrio. Ese lugar que anhelamos y que en muchos casos hemos desconocido.

Los avances científicos destacan que la postura corporal es un factor determinante en nuestra salud corporal, mental y emocional. 

Pero pocas veces conocemos qué es importante saber para valorar nuestra propia postura corporal y mucho menos cómo podemos reodenarla para que sea un factor positivo a la hora de generar un cuerpo funcional y libre de dolor  y una mente serena.

El método Bodyfulness se basa en la profunda conexión entre cuerpo y mente, reconociendo que para experimentar una vida plena y saludable, ambos deben estar en armonía.

BF-Postura es la variente que se enfoca en solucionar problemas físicos como lesiones recurrentes, dolores crónicos o malestar a través de la mejora postural ya que mejorarndo la postura conseguimos solucionar estos problemas de raíz y en el largo plazo. Para ello esta propuesta tiene un enfoque individual dentro del grupo.

Entrena tu cuerpo no sólo para lucir un cuerpo más bello, mejorar tu rendimiento o funcionalidad sino porque a través del cuerpo podemos acceder a tu sabiduría natural, tu intuición orgánica y tu propósito vital.

Haz de tu entrenamiento una práctica meditativa que eleve tu experiencia vital.

BF-Fit es la modalidad diseñada para quienes buscan un enfoque más dinámico y enérgico para trabajar su cuerpo en busca del movimiento libre y dinámico sin perder el entrenamiento mental que proporciona calma y serenidad en nuestras vidas.

No hagas de tu entrenamiento una práctica monótona y lineal, tu cuerpo es un mundo de posibilidades.